Jul30
Criando seu dia
Como vai ser seu dia hoje? E amanhã?
Quando você acorda de manhã, que pensamentos vêm à sua mente? Se você mal abriu os olhos e já está reclamando mentalmente, ou lembrando de algo negativo do dia anterior e lamentando, ou esperando que o dia não vá ser fácil, você já começa seu novo dia emitindo uma freqüência que vai atrair justamente estas coisas - e depois, conforme as horas vão passando e você observa as coisas que está atraindo em conseqüência disso, esta observação recria os sentimentos negativos e você tende a entrar numa espiral.
Cada momento é uma oportunidade para criar algo positivo e/ou melhor e encarar uma situação já vivida através de outra perpectiva.
E um dos melhores momentos para se fazer isso é ao acordar. Gaste alguns minutos, idealmente ainda na cama, fazendo os seguintes exercícios:
Processo de gratidão:
Tem gente que prefere fazer isso depois da visualização. Eu acho que faz mais sentido fazer antes. Não só faz mais sentido, mas também te coloca naquele estado vibracional ideal para a visualização. Então, faça antes.
Pense em todas as coisas na sua vida pelas quais é grato(a). Todas em que conseguir pensar, das maiores às menores. Sinta esta gratidão verdadeiramente, isso é muito importante. Não adianta só mentalmente dizer “sou grato por isso e aquilo”. A vibração está muito mais no sentimento do que nas palavras (palavras só têm relevância porque produzem emoções). Se você fizer isso corretamente vai notar seu estado vibracional/emocional sendo carregado de positividade. Não tem como ser diferente.
Gratidão é você sentir o quanto sua vida já é abundante e boa agora! Gerar este sentimento no momento presente é uma das ferramentas mais poderosas da lei da atração, portanto, não pule esta etapa jamais. Faça disso um hábito diário.
E um exercício mais poderoso ainda que eu descobri quase que sem querer foi: durante este processo de gratidão, sinta-se grato(a) não somente pelas coisas que já tem, como também por todas as coisas maravilhosas que ainda vão acontecer ao longo do seu dia (em outras palavras, sinta gratidão pelo futuro, por algo que ainda não se materializou). Afinal, você confia no universo ou não? 
A certeza inabalável de que suas intenções vão se materializar não é apenas importante, é essencial no processo de criação. E se você tem certeza que suas intenções irão se manifestar, já pode sentir-se grato(a) por elas agora. Faça isso também.
Na primeira vez que eu fiz este exercício foi algo natural, eu não tinha lido em lugar nenhum sobre isso. Mas o resultado foi que meu dia foi um desenrolar de surpresas maravilhosas uma atrás da outra. Inicialmente, eu não foquei a gratidão em nada específico, mas na certeza de que coisas maravilhosas iriam acontecer ao longo do meu dia. Hoje em dia eu faço as duas coisas. Lembre-se, no entanto, que acreditar que isso realmente irá acontecer é também essencial.
Visualize mentalmente o seu dia:
O dia ainda não aconteceu, ele está começando quando você acorda.
Neste momento, seu dia é nada mais do que potencial.
Ainda que você tenha responsabilidades a cumprir que são ou parecem inevitáveis (e ainda que você não esteja exatamente animado(a) com relação a elas), neste momento você pode escolher como vai vivenciar estas atividades, imaginando que elas vão trancorrer fácil e tranqüilamente. Pode até ser que algo aconteça e que você nem sequer precise fazer aquilo. Lembre-se, você está criando sua realidade, não respondendo a algo fora de controle.
Guarde esta informação: de manhã quando você acorda, seu dia (e sua vida) é nada mais do que potencial! Escolha conscientemente o que você quer fazer com este potencial. De olhos fechados, visualize como quer que seu dia se desenrole. O que vai acontecer ao longo do seu dia que fará com que ele seja perfeito para você? Visualize cada segmento do dia até a hora de ir dormir e, principalmente, os sentimentos e sensações associados a eles. Finalmente, imagine-se indo dormir com aquela sensação maravilhosa de que o dia não poderia ter sido melhor. Você vai se sentir grato(a) só de visualizar isso. 
Estes dois exercícios devem tornar-se um hábito diário, pois eles têm efeito cumulativo. Eu senti resultados imediatos desde o primeiro dia, mas dependendo da freqüência em que você está quando começa a fazer isso, pode ser que demore alguns dias para você conseguir reverter a espiral anterior. Mas não desanime, pois não vai demorar para que você veja os resultados. E uma vez ativando a espiral positiva, ela se auto-alimenta. Mas lembre-se de fazer disso um hábito diário. Como eu sempre digo, usar a lei da atração deliberadamente é um estilo de vida, não uma pílula mágica que você toma uma única vez.
Um ótimo dia para você.
christiane bongiolo Sep 10th 2007 at 03:21 pm 1
Fazem três meses que eu vi o filme e tenho me esforçado para mudar meus pençamentos,e pençar positivo. Agora estou lendo o livro pela segunda vez. Na verdade estou mandando este email para saber o que eu faço quando estou com outras pessoas que não sabem da lei da atração.elas continuam se lamentando e me incluem neste lamento. Por exemplo, a minha sogra me pergunta assim: como vai no teu emprego, quando tu vai ser promovida? Tenho que responder que vai tudo bem e que logo vou ser promovida.Quando não e isso o que eu quero ,mas ela não sabe .
Daí ela quer saber mais detalhes do emprego, e eu tenho que entrar no clima. O que eu faço? obrigada
clarice Sep 23rd 2007 at 08:20 pm 2
Oi, depois que conheci a lei da atração comecei a escrever diariamente as experiências pelas quais passo. Interessa?
Helia Maria Nov 21st 2007 at 02:19 pm 3
Bom dia Patricia.
´Assisti o cd o segredo já faz três meses, achei muito interessante e á partir daguela data comecei trabalhar meus pensamentos, e procurando visualizar mais o lado positivo das coisas, porém em meu pensamento logo ocorria o negativo da situação á gual eu desejava, já estava ficando desanimada por não ter conseguido certas transformações em minha vida.
Guando de repente encontrei este blog gue me deu maior esclarecimento sobre a lei da atração. Porgue nada se transformava? Como foi sitado agui ¨eu esperava no sofá sentada gue algo acontecesse¨ guando na verdade eu teria gue acatar as oportunidades gue surgissem, teria gue ter mais motivação, afinal teria gue agir, para fazer acontecer.
Guero te parabenizar,agradecer,por ter criado este espaço, para pessoas iguais a mim possam ter a coragem a se acreditarem mais e ir de encontro aos seus pontencias, sem medo, sem vergonha de se olhar no espelho.
Sucesso em sua tragetória.
Andrusha Shambriov Dec 13th 2007 at 02:02 pm 4
ooks/1716540-lei-da-atra%C3%A7%C3%A3o-segredo-colocado/
Ana Lúcia Jan 14th 2008 at 06:07 pm 5
Eu ví o Segredo pela primeira há mais ou menos 4 meses, adorei, senti como se tivesse encontrado algo que procurava anos e anos. Achei maravilhoso. Depois que comecei a praticá-lo em minha vida, já consegui tantas coisas que vcs. não podem acreditar. Para se ter uma idéia já comprei meu carro(o que eu tentava e não conseguia mais de 15 anos). Sinto mto bem em assistir ao DVD, e a cada vez que o vejo descubro uma novidade.
Fico diáriamente procurando algo a respeito nos sites.
Amo ” o Segredo” e gostaria de compartilhar este amor com todos vcs.
NILDA Jan 20th 2008 at 10:26 pm 6
Andrusha,
Obrigada pela dica da “gratidão pelo presente e pelo futuro”, embora eu sempre agradeça pelo presente, não lembrava de agradecer pelo futuro que na realidade é construido no presente.
Excelente, vou praticar.
Tudo de bom para vc.
Muita luz e harmonia para você.
Alessandra Jan 20th 2008 at 10:55 pm 7
Leca,
Achei interessante esta dica da Andrucha. Sentir-se grata pelo que tem e pelo que terá; para então fazer a visualização.
Muito legal. É uma dica excelente.
Beijos
Mamy
Felipe Jan 21st 2008 at 05:29 pm 8
Estes são ótimos exercícios que pratico todas as manhãs qdo acordo. São exelentes, me dão várias coisas positivas.
Christiane Bongiolo, sua pergunta foi feita por mim qdo aprendi a Lei da Atração e gostaria de achar algo que me respondese. Pois bem, três dias depois obtive minha resposta.
Diga a “Maria negativa” depois de fazer alguma reclamação
__Então o que você realmente quer?
Ela começará a dizer sobre coisas q a tornam feliz e então ela entrará na mesma frequência que você.
Vanessa Feb 16th 2008 at 05:31 pm 9
oi… assisti o filme faz uma qse uma semana….amei! mas tenho mtas dúvidas sabe…quero uma pessoa em especial… mas ele já é comprometido e eu tb não sou feliz no meu casamento e sempre visualizo eu e ele juntos porém ainda casados isso é certo? querer alguém q jah é comprometido? a lei da atração sabe o que é certo e o que errado? temmais… meu marido tb conhece o segredo e meu amor tb!!! kkkk o que eu faço? como usar nessa situação??
obrigada se puder me ajudar…
bj
Iara Sampaio May 14th 2008 at 09:04 pm 10
Olá!
Já tinha visto o filme (em uma sessão Privê em meu ex-trabalho) mas naquele momento talvez pelas pressões impostas pelo meu ex-chefe não consegui tirar proveito do que me foi ofertado.Agora com mais tempo estou começando minhas pesquisas a respeito deste fantático tema.Tenho muitas dúvidas tais como: que exercícios devo fazer regularmente,como devo fazer meus pedidos,o que fazer quando bate uma insegurança(ainda não me sinto muito firme em meus propósitos), como afasto estes pensamentos que insistem em povoar minha mente(quando isto acontece sinto um enorme cansaço mental é como se estivesse no meio de uma batalha).Se alguém puder me ajudar ficarei muito agradecida.
Max May 15th 2008 at 10:44 am 11
Iara Sampaio
se quiser tenho bastante material para você começar, eu não me importo de lhe enviar, tenho vários livros em formato PDF e DOC, vídeos, sons para meditação, etc….
O problema é que vídeo é muito grande para enviar, mas os livros, cursos e sons dão tranquilamente. Envie-me e-mail.
pmdmax@gmail.com
Helia May 16th 2008 at 08:44 pm 12
Depois que entrei neste site e resolvi mudar meus pensamentos de negativo para positivo muita coisa mudou em munha vida, um tanto lenta claro mas nem se compara com a de outrora, passei a me amar mais a acreditar no meu potencial. Só que tem momentos que me sintos cansada, nostálgica, pois o tempo está passando e almejo tanto para mim. Se alquém puder me dar mais dicas, exercícios, etc. para melhorar minha auto estima, minha confiabilidade que dias melhores virão agradecerei. A todos muita luz e paz. Abraços.
jupiara lucia Jun 2nd 2008 at 06:31 pm 13
Gostei muito desse site e gostaria de aprender mais exercicios sobre as leis de atração no universo.Agradeceria muito se me mandassem uma resposta bem rapida pois estou muito deprimida, mais depois que li o site senti uma enorme vontade de me sentir melhor praticando esses exercicios.POR FAVOR ME AJUDEM ,NÃO DEIXEM ESSA VONTADE DESPARECER,SE COMUNIQUEM COMIGO!obrigada !PPARABENS PELA IDEIA MARAVILHOSA!JUPIARA
André Jun 20th 2008 at 11:05 am 14
Oi pessoal, to com um problema depois que vi o filme, não consigo mais parar de ter dor de cabeça. Acho que minha mente esta se confrontando com as coisa que desejo com a minha negatividade, o que não era pouca!
Tento me concentrar mais quando vejo me pego pensando em contas dividas e isso ta deixando minha cabeça doendo do lado direto…o que fazer para tirar esta preucupação e fazer com que minha mente relaxe? aguardando resposta… desde já abrigado.
veronica Jun 26th 2008 at 01:25 pm 15
Oi, gostaria de usar a lei em minha vida, mais ñ sei como, pois sei pouco sobre o assunto, quero exercícios prático. me ajudem por favor!
Rafaela Jul 2nd 2008 at 10:58 am 16
Oi pessoal, bom dia!!!!
Eu comecei a aprender sobre a lei da atração mais ou menos em outubro do ano passado (2007), a partir de então venho trabalhando e avaliando a minha mente e meus sentimentos todos os dias, já tive vários desejos, já passei por várias etapas interessantes sobre como permitir… Tenho que confessar que por muitas vezes me senti frustrada, decepcionada…
Já li vários livros neste segmento e ainda estou lendo, hoje consigo perceber que algo diferente está agindo a meu favor, que mesmo com a sensação de “desânimo ou decepção” de que não foi dessa vez, a fé e não a frustração se fortalece dentro do meu corpo, posso sentir a fé e a esperança vindo de dentro do meu ser, da minha alma e algo difícil de descrever me põe acima de todas as possíveis descrenças… eu me sinto forte e certa de que se o meu desejo não foi atendido hoje, como eu gostaria que fosse, é porque ele virá! em dobro em uma outra oportunidade, e é só por isso que hoje ele já não é parte da minha realidade.
Tenho certeza que logo logo estarei aqui…neste mesmo bolg, postando uma mensagem com uma das melhores e mais importantes realizações da minha vida e poderei ajudar, assim como vocês estão me ajudando a dar mais uma certeza de que é necessário ter fé em Deus e em tudo que ele criou em nosso universo para nós e todos nós somos capazes e merecedores de tudo que há de melhor e que já existe, já foi disponibilizado por ele há anos atrás e basta querer e acreditar e sentir e ter fé que tudo que realmente desejamos e sentimos ter faz parte da nossa realidade!
hoje…quando algo me fez abrir esta página e ler estes depoimentos, a mesma sensação que me faz acreditar em minha capacidade me induziu a lhes escrever isto…
Muito obrigada pela oportunidade!
Na paz!
General Jul 6th 2008 at 09:12 am 17
Oi Gente!
Tive o meu primeiro contato com o segredo no ano de 2007 mais ou menos pelo mes de novembro, e desde em tão estou usando-o para atigir meus objetivos e fazer com que minha vida entre em armonia com este nosso lar que se chama univérso. Tive uma oportunidade de apreciar a manifestação da lei da atração numa realidade surpriendente, estava eu desesperado para trocar de carro e dando a maior atenção a este tópico, pois era muito importante .Ja fazia uma semana que estava atraz de um carro maior para mim e para acomodar melhor a minha família, havia falado com um amigo meu que estava em contato com um vendedor de carros, para ver se eu conseguiria fazer algun tipo de negócio.
O meu maior problema era os recursos financeiros para poder adquirir um carro, pois todos estavão querendo uma entrada que no momento eu não poderia dispor. Procuramos a semana toda até encontrar um . Fomos ver ,gostamos do carro e falamos com o vendedor que ficariamos com o carro. Voltamos para casa, e ai que tive a maior contemplação da lei de atração se manifestando prontamente. Entrei em casa e meu cel toca, era um grande amigo, ele estava me perguntando se eu não queria comprar o carro do cunhado dele que estava no Brasil e que não retornária para o Japão. Na hora perguntei das condições de pagamento e como poderia-mos fazer. A resposta foi, faz do jeito que for melhor para voce. Bom resumindo , estou com o carro ,rsss, e o mais incrivel ainda é que a algun tempo atraz eu tinha visto este mesmo carro no shopping com sendo dirigido pelo antigo dono que por sua vez era meu amigo tambem…E penssei comigo, nossa que carro da hora…..do jeito que gosto… heheheheh.. agora ele comigo…. rssssss
Obrigado a vcs pela oportunidade e obrigado a Lei da Atração….
celeste mendes Jul 19th 2008 at 10:29 pm 18
oi gente!
eu vi o filme em 2007, desde então venho tentando mudar meu pensamentos q eram sempre negativo, ñ tive nem uma realização ainda… mais sei q estou no caminho certo já fiz meu painel de visualização e vou começar a colocar em meu contra-cheque o valor q vou ganhar daki alguns dias rsrsrsrs… sei q a lei da atração fuciona, pq ja conheci algumas pessoas q sabem THE SECRET e já tiveram bons resultados. o q mim falta é saber emitir a frequência, pq os meus desejo as vezes ñ são compativel com o q realmente quero .. então emição errada.
Mais quando eu tiver minha primeira realização ( q vai ser logo) rsrsrsrsrs…eu faço questão d contar a vcs.
Então: peça, acredite e receba.
bjs!!!!